 |
| Tidur siang meskipun cuma 30 menit sudah cukup untuk memulihkan kesegaran tubuh. Foto: @theopils |
Tidur siang merupakan salah satu cara mengistirahatkan tubuh yang dilakukan selain tidur malam tentunya.
Banyak orang sering tidak sempat untuk tidur siang disebabkan oleh kesibukan pekerjaan yang tidak memungkinkan mereka untuk istirahat menikmati tidur siang.
Maka beruntunglah anda yang masih sempat untuk tidur siang, meskipun hanya 30 menit saja misalnya.
Tidur tmembuat tubuh jadi rileks setelah lelah melakukan aktivitas di pagi hingga siang hari. Jadi tidurlah jika anda sempat karena tidak semua orang bisa melakukannya di siang hari. Ayo tidur 😴
Tidak ada komentar:
Posting Komentar